Dla osób żyjących w ciągłym stresie, najbardziej odpowiednią formą masażu jest masaż relaksacyjny. Prawidłowo wykonany masaż relaksacyjny pobudza skórę i mięśnie (zmniejszając ich napięcie), przywraca prawidłowy rytm serca oraz poprawia krążenie krwi. Do tej formy masażu stosuje się różnego rodzaju aromatyczne zapachy (świece, kadzidełka) oraz odprężającą muzykę. Spokojny i rytmicznie wykonany niweluje stres oraz związane z nim dolegliwości, takie jak: bóle głowy i pleców, również zaburzenia koncentracji, depresję, czy też ogólne wycieńczenie organizmu.